جولات خبز الذرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب جولات خبز الذرة. هذه الوصفة تخدم 28. حصة واحدة تحتوي على 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الخبز والبيض والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل منزلقات السمك على جولات خبز الذرة مع مايونيز الفلفل الأحمر, خبز الذرة النباتي وخبز الذرة الخالي من الغلوتين (حبوب كاملة 100٪)، و براون زبدة التوت خبز الذرة مع خبز الذرة تنهار.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء متوسط ؛ جعل بئر في وسط الخليط.
خفقت معا البيض والحليب والزبدة ؛ إضافة إلى الخليط الجاف ، واثارة فقط حتى مبلل.
صب الخليط في مدهون بخفة 15 س 10 بوصة هلام لفة عموم, نشر على حواف عموم.
خبز في 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
اتركه يبرد تماما في المقلاة على رف سلكي.
قطع خبز الذرة إلى 28 طلقة باستخدام قاطع 2 1/2 بوصة.
ضعي رقائق خبز الذرة على صينية خبز مدهونة قليلا. شواء 1-2 دقائق أو حتى احمر. اقلب الجولات ، واشوي من 1 إلى 2 دقيقة أخرى أو حتى يصبح لونها بنيا.