صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

جوزي أبل كريسب

جوزي أبل كريسب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب جوزي أبل كريسب. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 784 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون والسكر البني والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي جوزي أبل كريسب, جوزي أبل غراهام كريسب، و مزيج هش وجوزي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إرم التفاح مع عصير الليمون والماء في الضحلة 2 ربع طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
أبلأبل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والشوفان والسكر وجوزة الطيب والملح.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
مزيج لمزج جيدا.
5
نقطع الزبدة أو المارجرين حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
6
مزيج في الجوز. تنهار على التفاح لتغطية تماما.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
أبلأبل
7
اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة حتى يصبح لونها بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.