صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

جوزي أبل كريسب

5
4
3
2
1
جوزي أبل كريسب

جوزي أبل كريسب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب جوزي أبل كريسب. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 784 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون والسكر البني والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي جوزي أبل كريسب, جوزي أبل غراهام كريسب، و مزيج هش وجوزي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إرم التفاح مع عصير الليمون والماء في الضحلة 2 ربع طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
أبلأبل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والشوفان والسكر وجوزة الطيب والملح.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
مزيج لمزج جيدا.
5
نقطع الزبدة أو المارجرين حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
6
مزيج في الجوز. تنهار على التفاح لتغطية تماما.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
أبلأبل
7
اخبزيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة حتى يصبح لونها بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا