جوز الهند والروبيان وشوربة الذرة

جوز الهند والروبيان والذرة الشوربة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 533 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك البصل ومرق الدجاج والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول جوز الهند-حساء الذرة والروبيان, جوز الهند الذرة الشوربة، و حساء الذرة مع الروبيان لوصفات مماثلة.