صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

جنوب غرب مخنوق فرايز

جنوب غرب مخنوق فرايز
قد تكون البطاطس المقلية الجنوبية الغربية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.38 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 866 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الثوم والكمون المطحون ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بطاطا مقلية مخنوقة, جنوب غرب متبل البطاطا الحلوة فرايز مع الفلفل الحار-الكزبرة الحامض، و ساندويتش جنوب غرب راشيل مع سلطة الكرنب الجنوبية الغربية: تحدي قوس رأس الخنزير الأكثر جرأة.

تعليمات

1
اخبز البطاطس المقلية وفقا لتوجيهات العبوة. في قدر ، يسخن الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
يضاف الثوم والكمون ومسحوق الفلفل الحار ويقلى حتى يصبح الخليط عطرا ، حوالي 30 ثانية ؛ أضف الفاصوليا وسائلها. يترك على نار خفيفة حتى يتكاثف السائل ويخفض بمقدار النصف تقريبا ، 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
3
ضباب طبق التقديم الفرن مع رذاذ الطبخ نونستيك.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
4
انقلي البطاطس المخبوزة إلى طبق محضر ، وضعيها في المنتصف ، ثم ضعيها بالفاصوليا السوداء ثم الجبن المبشور. العودة إلى الفرن وتخبز حتى يذوب الجبن ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
أعلى البطاطس مخنوق مع دولوبس من السالسا والقشدة الحامضة ويرش مع البصل الأخضر. حفرة ، قشر وشريحة الأفوكادو ووضع شرائح على حواف الطبق.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
6
قدميها على الفور.