جزر أندرسون

الجزر أندرسون هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 284 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الطفل والزبدة والكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الأم أندرسون قيصر, أجنحة الدجاج الكاريبي صني أندرسون، و صني أندرسون سريعة أي الخضروات سوتé لوصفات مماثلة.