جرجير, لحم خنزير مقدد, وبودينغ خبز جروي أوكر

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 598 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 49 جرام دهون كل. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الحليب والكراث والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بودنغ خبز الكراث والجروير, لحم الخنزير وغروي شومري بودنغ الخبز من ' طبق واحد جيد، و بودنغ خبز الفطر البري مع النقانق وغروي إور.