جرجير الكسكس

قد يكون كسكس الجرجير وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 234 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الجرجير والكسكس وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول الروبيان مع الكسكس جرجير, سلطة الكسكس والجرجير، و كسكس الفستق والمشمش والجرجير لوصفات مماثلة.