جرانولا القيقب المقرمشة الخالية من الشوفان يوم الأرض

يوم الأرض قد تكون جرانولا القيقب المقرمشة الخالية من الشوفان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 513 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. جعلت 106 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الأرز البني والملح وجوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. حاول ألواح جرانولا مقرمشة خالية من الغلوتين مع الكينوا, مجموعات كبيرة القيقب القرفة الشوكولاته رقاقة الجرانولا (نباتي ، خال من الغلوتين)، و