جرانولا الفاكهة والجوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفاكهة والجوز جرانولان. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 764 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الشوفان الطراز القديم, نخالة الشوفان, زيت كانولان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان, بارفيتس الفاكهة الاستوائية مع الفانيليا الجوز سوط، و الجوز' ن ' الفاكهة الجرانولا لوصفات مماثلة.