جراد البحر كابيليني مع صلصة كريمة الكراث الطرخون

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كابيليني الكركند مع صلصة كريمة الكراث والطرخون. حصة واحدة تحتوي على 665 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف $5.09 لكل وجبة. مزيج من الكريمة الثقيلة والطرخون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كريسنتس محشي بالكراث مغطى بصلصة كريمة زبدة الكركند, الدجاج مع صلصة الطرخون كريم، و الدجاج مع صلصة الطرخون كريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

في قدر كبيرة ، تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة.

المكونات سوف تحتاج

(مُجرد من الجذع)

المعدات التي سوف تستخدمها

4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)

يضاف الكراث ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة

يضاف النبيذ والطرخون المفروم ويطهى حتى يتبخر النبيذ ، من 2 إلى 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

يضاف الكريم ويتبل بالملح والفلفل. يغطى جزئيا ويطهى على نار خفيفة حتى ينخفض الكريم قليلا ، حوالي 10 دقائق. كشط الخليط في الخلاط وهرس حتى تصبح ناعمة. تعيد صلصة الكراث الكريمية إلى القدر وتتبل بالملح والفلفل. تغطية والدفء.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة

2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة

علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة

1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة

المعدات التي سوف تستخدمها

4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)

42 عرق السوس خيط أحمر

تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة صغيرة.

المكونات سوف تحتاج

(مُجرد من الجذع)

المعدات التي سوف تستخدمها

3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة

يضاف البنجر المبشور ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية إلى حد ما مع التحريك باستمرار حتى ينضج لمدة 8 دقائق تقريبا. ضجة في عصير الليمون.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

شيفوناد من أوراق الكرنب

في قدر متوسطة الحجم ، تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في الماء على نار خفيفة معتدلة ، مع الخفق باستمرار.

المكونات سوف تحتاج

(مُجرد من الجذع)

3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)

يضاف لحم الكركند ويطهى حتى يسخن ، من 1 إلى 2 دقيقة. الدفء.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة بصل أخضر، مفروم ناعماً

في هذه الأثناء ، اطهي المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج بالكاد.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز

المعدات التي سوف تستخدمها

2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

استنزاف ، حجز 1 كوب من ماء طبخ المعكرونة. أعد المعكرونة إلى القدر وأضف صلصة الكراث وماء المعكرونة المحفوظ والزبدة من الكركند ؛ يتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة

3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز

إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

(مُجرد من الجذع)

وصفة بيتزاشيري

علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة

1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة

المعدات التي سوف تستخدمها

2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

انقلي المعكرونة إلى أطباق أو أوعية ضحلة وضعيها في الأعلى مع لحم الكركند.

المكونات سوف تحتاج