جبني ريسي إي بيسي
جبني ريسي ه بيسي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.87 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بقدونس ذو أوراق مسطحة وبصل وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ريسي بيسي, ريسي بيسي، و ريسي بيسي.
تعليمات
سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
يضاف زيت الزيتون البكر الممتاز والثوم والبصل ويقلى مع التحريك باستمرار من 2 إلى 3 دقائق ثم يضاف الأرز ويتبل بقليل من الملح والفلفل. طهي دقيقة أخرى أو نحو ذلك ثم إضافة النبيذ والسماح لها تمتص تماما ، 30 ثانية.
يضاف حوالي 1 كوب مرق دجاج ويقلب. خفض الحرارة قليلا إلى متوسطة. حرك كثيرا واستمر في إضافة نصف كوب من السائل في كل مرة يمتص فيها السائل تماما. يطهى لمدة 22 دقيقة ، باستخدام أكبر قدر ممكن من المخزون للحصول على أرز دسم مع قضمة.
عندما ينضج الأرز إلى القوام المطلوب, يرفع عن النار ويقلب في الجبن, البقدونس والبازلاء ويقلب حتى يتحد ويسخن البازلاء.