جبني القرنبيط إرم
جبني القرنبيط إرم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف 24 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 36 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط زهور البروكلي والخردل والمخمل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 96 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة فائقة. حاول القرنبيط المعكرونة إرم, مقدد القرنبيط إرم، و الدجاج القرنبيط إرم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المكونات 3 الأولى في مقلاة نونستيك كبيرة على حرارة متوسطة عالية 5 دقيقة. أو حتى يصبح البروكلي هشا ، يذوب فيلفيتا ويسخن الخليط مع التحريك من حين لآخر.