جبنة موتزاريلا مقلية
قد تكون قطع الموزاريلا المقلية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة مارينارا مكتنزة المعبأة في زجاجات, العصي الجبن سلسلة, فتات الخبز محنك, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون الخفيف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز (السكري) كحلوى. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول موزاريلان في كاروزا (ساندويتش موزاريلا مقلي) مع مربى البلسم عنبية, شذرات السمك المقلي، و شذرات السمك المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع العصي الجبن إلى الثلثين.
يوضع الدقيق على طبق ويتبل بالملح والفلفل.
أضيفي قطع الجبن إلى الدقيق وقلبي حتى تغطى. تراجع في البيض ، ثم لفة في فتات الخبز. رتب الجبن المغطى بالبقسماط في طبقة واحدة على صينية أو صينية خبز.
اتركه لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
يسكب الزيت في مقلاة كبيرة على عمق 1 بوصة ، ويسخن على نار متوسطة عالية. عندما يكون الزيت ساخنا ، اسقط قطع الجبن بعناية ، قليلة في كل مرة ، واقليها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 30 ثانية.
ترفع من الزيت بملعقة مشقوقة وتصفى على مناشف ورقية.
يقدم مع صلصة مارينارا مكتنزة المفضلة لديك لغمس.