صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

جبن الماعز والبصل الأخضر والبقدونس

جبن الماعز والبصل الأخضر والبقدونس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب جبن الماعز والبصل الأخضر والبقدونس. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والدقيق والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. بودنغ خبز البصل الأخضر وجبن الماعز, جبن الماعز والبصل الأخضر وتارت البندق، و سوفلز جبن الماعز تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 190 درجة مئوية/مروحة 170 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
زبدة أربعة أطباق راميكينز 200 مل أو فرن ، أو ستة أطباق 150 مل. ضع الأطباق على صينية خبز لتسهيل إزالتها من الفرن. تذوب الزبدة في مقلاة ثقيلة ، ويحرك الدقيق ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة. اخلطي الحليب ببطء لعمل صلصة سميكة. ينضج لمدة 2 دقيقة لطهي الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
يرفع عن النار ويقلب في البقدونس والبصل الأخضر وجبن الماعز وصفار البيض وثلاثة أرباع البارميزان والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
جبن الماعزجبن الماعز
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4
اخفقي بياض البيض حتى يصبح صلبا ، ثم اطويه في الصلصة على ثلاث دفعات ، وقطعي الخليط في كل مرة لدمج بياض البيض دون فقد الكثير من الهواء من المزيج. يقسم بين الأطباق المحضرة ويرش مع البارميزان المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
5
اخبزيها لمدة 20 دقيقة للأطباق الصغيرة و 25 دقيقة للأطباق الأكبر حجما حتى ترتفع وتصبح ذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
خدمة دون تأخير.