صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جبن الماعز مع الفلفل واللوز

جبن الماعز مع الفلفل واللوز
جبن الماعز مع الفلفل واللوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز ماركونان ، المفرقعات ، أوراق أوريغانو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المشمش مع الريحان-جبن الماعز واللوز, الخضر المر مع اللوز وجبن الماعز، و الخضر المر مع اللوز وجبن الماعز.

تعليمات

1
شريحة الجبن إلى جولات حول 1/2 في. سميكة ، غمس السكين في الماء الساخن بين الشرائح ومسحها نظيفة. رتب الشرائح على طبق ورشها بالفلفل واللوز وأوراق الأوريجانو.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
يرش بزيت الزيتون ويقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
للربطللربط
3
* البحث في شريط الزيتون في محلات البقالة جيدة التجهيز.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة