صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

جبن الماعز في أوراق العنب مع الطماطم وسلطة الزيتون

جبن الماعز في أوراق العنب مع الطماطم وسلطة الزيتون
جبن الماعز في أوراق العنب مع الطماطم وسلطة الزيتون هو نباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزيتون المعالج بالزيت, سجلات جبن الماعز, فلفل مطحون خشن, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد جدا. حاول جبن الماعز في أوراق العنب مع الطماطم وسلطة الزيتون, جبن الماعز خبز في أوراق العنب، و جبن الماعز محشوة ورق العنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي 1/2 كوب زيت وزعتر وفلفل أسود في وعاء صغير حتى تمتزج. رتب أوراق العنب ، جانب الوريد لأعلى ، على سطح العمل. اغمس كل جبنة مستديرة في زيت الزعتر وضعها في وسط 1 ورقة عنب. أضعاف الجانبين من الأوراق على الجبن; طيها أسفل والاستمرار في نشمر, أرفق الجبن تماما. ترتيب الجبن ملفوفة ، الجانب التماس أسفل ، على طبق.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
ورق العنبورق العنب
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
العنبالعنب
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
فرشاة بخفة مع بعض زيت الزعتر. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة. (يمكن إجراء 1 يوم قبل ؛ تبقى مبردة. غطي زيت الزعتر المتبقي واحفظه في درجة حرارة الغرفة.)
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
4
اخفقي 1/4 كوب من زيت الزيتون البكر والخل والخردل في وعاء صغير حتى تمتزج. يتبل المزيج بالملح والفلفل. تتداخل قليلا شرائح الطماطم على طبق كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
رذاذ مع خلع الملابس ؛ يرش نصف الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
6
ضع جولات الجبن الملفوفة على الشواية ، مع جانب التماس لأسفل. شواء حتى يخفف الجبن ويترك تبدأ في شار ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. رتب الجبن فوق الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
7
يرش الزيتون المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
8
ادهني شرائح الخبز بزيت الزعتر المتبقي. اشوي الخبز حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، مع التقليب من حين لآخر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
9
قطع الخبز المحمص قطريا في النصف.
10
خدمة الجبن ، ويمر الخبز المحمص بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور