صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

جبن الماعز الفردي وتورتاس التمر

جبن الماعز الفردي وتورتاس التمر
جبن الماعز الفردي وتورتاس التمر هو أ نباتي وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل والخل البلسمي والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول تورتا الفطر وجبن الماعز, التمر والكرز وجبن الماعز، و تاريخ, بروسسيوتو, وجبن الماعز كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج التمر والجبن ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
التواريخالتواريخ
2
يمزج الخل والمكونات الـ 6 التالية (من خلال الثوم) مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
إضافة جرجير إلى الخل ؛ إرم بلطف إلى معطف. يقسم خليط الجرجير بالتساوي على شرائح الخبز. أعلى كل شريحة الخبز مع 1 تقريب خليط تاريخ ملعقة كبيرة و 1 نصف البقان.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
التواريخالتواريخ
4
يرش الفلفل الأحمر بالتساوي على شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
5
قدميها على الفور.