جامبالايا طباخ بطيء سهل

وصفة سهلة بطيئة طباخ جامبالايا يمكن أن تلبي شغف الكريول الخاص بك في جميع أنحاء 5 ساعات و 20 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 565 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, كرفس, مزيج التوابل الكريول, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول أساسي كل يوم: طباخ بطيء سهل جامبالايا, طباخ بطيء جامبالايا، و طباخ بطيء جامبالايا لوصفات مماثلة.