جازباتشو حار
جازباتشو حار قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 210 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبصل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جازباتشو حار, جازباتشو حار، و جازباتشو حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء من الطعام المعالج ، نبض الثوم و هالبي إرموس حتى مكعبات ناعما.
إضافة الطماطم والنبض حتى الطماطم مكتنزة وأفرج عنهم عصير ولكن لا المهروس.
يضاف البصل الأحمر والخيار والفلفل الحلو إلى محضر الطعام. يخفق المزيج حتى يصبح قوامه شبيها بالحساء ، مع الاحتفاظ ببعض القطع الكبيرة للحصول على قوام.
انقل الخليط إلى وعاء كبير.
ضغط عصير الليمون في الخليط.
يضاف زيت الزيتون وخل شيري وصلصة رسيستيرشاير والكمون ويقلب حتى تمتزج جيدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
غطي الحساء واتركيه يبرد في الثلاجة لمدة ساعة أو طوال الليل.
يزين بالكزبرة قبل التقديم.