جازباتشو

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، وحساء كامل 30? جازباتشو يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 171 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كان 105 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. إذا كان لديك كمون مطحون وملح كوشير وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي, جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو)، و جازباتشو.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

املأ وعاء سعة 6 لتر في منتصف الطريق مملوءا بالماء ، واتركه على نار عالية واتركه حتى يغلي.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

المعدات التي سوف تستخدمها

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

جعل س بسكين التقشير على الجزء السفلي من الطماطم (البندورة). إسقاط الطماطم في الماء المغلي لمدة 15 ثانية ، وإزالة ونقل إلى حمام الجليد والسماح لتبرد حتى تتمكن من التعامل معها ، حوالي 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة

المعدات التي سوف تستخدمها

2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه

إزالة واتركها حتى تجف. قشر ولب وبذور الطماطم. عند بذر الطماطم ، ضع البذور واللب في مصفاة شبكية دقيقة موضوعة فوق وعاء لالتقاط العصير. اضغط على أكبر قدر ممكن من العصير ثم أضف ما يكفي من عصير الطماطم المعبأ في زجاجات ليصل المجموع إلى 1 كوب.

المكونات سوف تحتاج

(موصى به: سكرامنتو)

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)

4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)

المعدات التي سوف تستخدمها

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

ضع الطماطم والعصير في وعاء خلط كبير.

المكونات سوف تحتاج

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل الجبن للتاكو

يضاف الخيار ، الفلفل الحلو ، البصل الأحمر ، الهالبينو ، فص الثوم ، زيت الزيتون ، عصير الليمون ، الخل البلسمي ، ورسيستيرشاير ، الكمون ، الملح والفلفل ويحرك المزيج.

المكونات سوف تحتاج

1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

12 إلى 16 خبز ساندويتش

بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه

نودلز ريجاتوني مجففة

1 فراولة، مقشرة

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)

1-1/2 أونصة. شرك

12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)

¼ ملعقة صغيرة أوريجانو

نقل 1 1/2 كوب من الخليط إلى الخلاط وهرس لمدة 15 إلى 20 ثانية على سرعة عالية. يعاد الخليط المهروس إلى الوعاء ويحرك المزيج. تغطية والبرد لمدة 2 ساعة وحتى بين عشية وضحاها.

المعدات التي سوف تستخدمها

42 عرق السوس خيط أحمر