جازباتشو
جازباتشو هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 حساء. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والخيار والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي, جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو)، و جازباتشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلب الطماطم واغمسها في الماء المغلي لمدة 10 ثوان لفك الجلد.
ضع الطماطم في ماء مثلج لتبرد ، ثم انزلق من جلودها.
قطع الطماطم في 1/2 بالعرض والضغط على العصير والبذور في مصفاة فوق وعاء. احتفظ بالعصير وتخلص من البذور. اهرس 1/2 من الطماطم في محضر الطعام أو الخلاط. تقطع الطماطم المتبقية بخشونة.
يمزج الطماطم المهروسة والمفرومة في وعاء ويضاف العصير المحفوظ. ضجة في الخيار والبصل الأحمر والفلفل والزيت والخل والثوم والفلفل هالبينو. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. البرد لمدة 1 ساعة على الأقل قبل التقديم. قسم جازباتشو بين 6 أطباق تقديم.
رش الأعشاب الطازجة على الأوعية للتزيين ، إذا رغبت في ذلك.