ثلاثة كيشي الجبن
ثلاثة كيشي الجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1563 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 92 جرام دهون كل. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط قشرة فطيرة الطبق العميق, حليب, البصل والبروكلي, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة وجبن الماعز كيشي (كيشي دي كورجيتس أو شيفر), لوح الجبن البريطاني-جبن شيشاير وكيشي السلمون المدخن، و كيشي الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
طهي الفطر والبصل والقرنبيط في مقلاة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة 5 دقيقة. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة.
يخفق البيض والحليب في وعاء متوسط حتى يمتزج. ضجة في خليط الخضار والفلفل الأحمر والجبن 1/2 كوب.
خبز 35 دقيقة. أعلى مع الجبن المتبقية ؛ خبز 5 إلى 10 دقيقة. أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قبل قطع لخدمة.