تين ملفوف بلحم الخنزير المقدد
التين ملفوفة لحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 60 سعرة حرارية. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من التين, جبن الماعز, مركز أوسكار ماير قطع لحم الخنزير المقدد, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول تين ملفوف بلحم الخنزير المقدد, تين ملفوف بلحم الخنزير المقدد، و تين محشو ملفوف بلحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشار الجبن على قطع الجانبين من التين; التفاف مع لحم الخنزير المقدد, نهايات متداخلة من لحم الخنزير المقدد تحت التين.
ضع التين ، وقطع الجانبين ، في مقلاة ضحلة.
شواء ، 6 بوصات من الحرارة ، 8 إلى 10 دقائق. أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا.
استنزاف على المناشف الورقية.