صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة11
مجلة

تيروكافتري الثوم المحمص

تيروكافتري الثوم المحمص
تيروكافتري الثوم المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 525 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.34 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن الكريمي والفلفل المشوي وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تحميص الثوم في 3 خطوات سهلة + صلصة الخل بالثوم المحمص, الثوم المحمص السبانخ والخرشوف تراجع مع رقائق الثوم بيتا، و عصيدة من دقيق الذرة المقلية بالجبن مع كرنب بروكسل البلسم المحمص + زيت المريمية بالثوم المحمص.

تعليمات

1
ضعي الفلفل الأحمر المحمص والثوم المحمص وصلصة الفلفل الحار وعصير الليمون والأوريجانو والفلفل الأبيض في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف الفيتا والجبن الكريمي ويهرس حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
3
مع تشغيل الخلاط ، اسكب زيت الزيتون ببطء حتى يتم دمجه وتكثيفه. ضجة في نصف ونصف إذا لزم الأمر لتحقيق الاتساق تراجع. يغطى ويخزن في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر