تونة كريمية بريمافيرا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب التونة الكريمية بريمافيران. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 264 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك بروكلي التونة الكريمي والماء والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول من السهل التونة بريمافيرا, تونا لينجويني بريمافيرا، و باستا بريمافيرا مع التونة الطازجة لوصفات مماثلة.