تونا برجر

وصفة برجر التونة جاهزة في حوالي 13 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 167 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من البيض ومسحوق الثوم ومسحوق الكاري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول تونا برجر, برجر التونة الفيتنامي، و تونا تارتار برجر لوصفات مماثلة.