توفو حار مقلي مع بازلاء الثلج وزبدة الفول السوداني والفطر

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون التوفو الحار المقلي مع البازلاء الثلجية وزبدة الفول السوداني والفطر وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل $5.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من شرائح الفلفل الحلو وزبدة الفول السوداني الكريمية والبازلاء الثلجية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل توفو مقلي حار مع صلصة الفول السوداني مع البازلاء والفطر, التوفو يقلب مع البازلاء الثلوج والفطر، و الروبيان المقلي مع البازلاء والفطر.