توسكان لازانيا
توسكان لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 392 سعرة حرارية. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على لحم بقري مفروم قليل الدهن, ريحان, بارميزان, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول لازانيا توسكان النباتية مع الكوسة والموزاريلان المدخن وصلصة ب أوششاميل, لازانيا الخضار مع أوراق اللازانيا محلية الصنع (بدون آلة المعكرونة)، و لازانيا دي بولو كون تشامبي إرمونيس (لازانيا الدجاج والفطر) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 F ف. في قدر كبير على نار متوسطة ، يطبخلحم البقر ، الفطر ، البصل ، الثوم ، البقدونس ، الملح ، الريحان ، التوابل الإيطالية ، بذور الشمر والفلفل حتى يحمر اللحم البقري ، 12 دقيقة. طبخ نودليسكما توجه على حزمة ؛ تصريفوشطف مع البرد water.In 8" س 11 " طبق الخبز المغلف مع رذاذ الطبخ, وضع طبقة من المعكرونة. أعلى مع1 / 3 من خليط اللحم ، 1/3 منمارينارا و 1/3 منموزاريلا. كرر لإنشاءطبقتين أخريين مع المتبقيةالشعرية واللحوم والمارينارا والموزاريلا ؛ قبل الطبقة الأخيرة ، مبعثر السبانخ. أعلى مع
البارميزان. تغطية مع احباط.
خبز 30 دقيقة ؛ إزالة احباط وخبز 20 دقيقة أكثر. برد10 دقائق قبل التقديم.