توستاداس الدجاج
وصفة الدجاج توستاداس جاهزة في حوالي 33 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 15. هذا هور دي مازا له 146 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والملح وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول توستاداس الدجاج, توستاداس الدجاج، و توستاداس الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. ضباب كلا الجانبين من الرقاق مع رذاذ الطبخ.
ضعيها على ورقة واخبزيها حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 8 دقائق.
إرم الأفوكادو مع عصير الليمون.
انشر بعض الفاصوليا على كل تورتيلا ، مع الدجاج والأفوكادو.
يرش الجبن. العودة إلى الفرن وتخبز حتى تحسنت من خلال, 7 إلى 10 دقائق. أعلى مع الخس والسالسا ويقدم على الفور.