توست فرنسي بالقرفة والزبيب
وصفة القرفة والزبيب نخب الفرنسية جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. مزيج من الحبوب الكاملة القرفة والزبيب دوامة الخبز ، والمنتج البيض والفانيليا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل القرفة والزبيب خبز التوست الفرنسي, خبز القرفة والزبيب والخبز المحمص الفرنسي، و طاجن توست فرنسي بالقرفة والزبيب.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخفقي منتج البيض وحليب الصويا والفانيليا مع خافق البيض أو خفقت الأسلاك حتى تصبح ناعمة ؛ تصب في وعاء ضحل.
رش صينية أو مقلاة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ سخني صينية إلى 375 دولارا فهرنهايت أو سخني مقلاة على نار متوسطة. اغمس الخبز في خليط البيض حتى ينقع تماما.
مكان على صينية. يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.