صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة15
مجلة

تورتيليني بريمافيرا

تورتيليني بريمافيرا
قد تكون تورتيليني بريمافيرا وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 440 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك تورتيليني الجبن والطماطم الكرزية وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل تورتيليني بريمافيرا, تورتيليني بريمافيرا، و تورتيليني بريمافيرا.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. يطهى التورتيليني في الغليان حتى يصبح طريا ولكنه متماسك مع اللدغة ويتم تسخين الحشوة من 5 إلى 7 دقائق ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يقلب التورتيليني المطبوخ والطماطم والبروكلي والفلفل الأصفر وجبن البارميزان والبيبروني معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
تورتيليني مطبوختورتيليني مطبوخ
البارميزانالبارميزان
ببرونيببروني
البروكليالبروكلي
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب في 1 كوب خلع الملابس الإيطالية وإرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. إذا بدت السلطة جافة ، أضيفي 1/4 كوب إضافي من الصلصة الإيطالية قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
خلع الملابس الإيطاليةخلع الملابس الإيطالية

المعدات