تورتيلا البطاطس والخرشوف

البطاطا والخرشوف التورتيلان هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 79 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفليفلة الحلوة المحمصة وزيت الزيتون وبطاطس يوكون الذهبية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول تورتيلا البطاطس الإسبانية, تورتيلا البطاطس والكوريزو، و البطاطا الإسبانية والبيض " التورتيلا لوصفات مماثلة.