صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تورتة طماطم مجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود

تورتة طماطم مجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود
تورتة الطماطم المجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وزيت الزيتون والمعجنات النفخة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل تورتة طماطم مجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود, جبن الماعز وتارت الطماطم المجففة بالشمس، و سلطة الكينوا مع الهليون وجبن الماعز والزيتون الأسود.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 F واو خط انعقدت ورقة الخبز مع احباط; احباط فرشاة مع 1 النفط ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضعي أنصاف الطماطم ، مقطعة إلى الأعلى ، على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
يرش الثوم و 1 ملعقة كبيرة زعتر فوق الطماطم; رذاذ المتبقية 1/4 كوب زيت فوق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
يرش قليلا بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
5
خبز حتى تبدأ الطماطم في الانكماش وتجفف قليلا ولكن لا تزال لينة ، حوالي 2 ساعة. طماطم باردة على ورقة. (يمكن إعداد 1 يوم قبل. تخزينها في طبقة واحدة في حاوية مغطاة في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
طرح المعجنات على سطح مطحون بخفة إلى 13 بوصة مربعة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
انقل المعجنات إلى مقلاة تورتة بقطر 9 بوصات مع قاع قابل للإزالة ، واضغط على المعجنات بقوة على قاع وجوانب المقلاة. تقليم المتراكمة إلى 3/4 بوصة. أضعاف المتراكمة في والصحافة ، ودفع القشرة 1/4 بوصة فوق عموم. بيرس القشرة في جميع أنحاء مع شوكة ؛ البرد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفينالكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
موقف الرف في وسط الفرن وتسخين إلى 375 F واو خط المعجنات مع احباط ؛ ملء مع الفاصوليا المجففة أو الأوزان فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المجففةالفاصوليا المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
9
خبز حتى يتم تعيين القشرة ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
تخبز حتى تصبح حواف القشرة ذهبية اللون ، وتثقب بالشوكة إذا كانت فقاعات القشرة ، لمدة 12 دقيقة أطول. قشرة باردة 10 دقائق. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
11
وفي الوقت نفسه ، وذلك باستخدام شوكة, الهريس جبن موزاريلا, جبن الماعز, وتبقى 1 ملعقة الزعتر معا في وعاء متوسط. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
جبن الماعزجبن الماعز
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
12
يضاف البيض والقشدة ويقلب حتى يمتزج الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
13
انتشار الجبن ملء بالتساوي في القشرة. ترتيب نصفين الطماطم في ملء ، وقطع الجانب حتى.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
14
ضع الزيتون بين الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
15
يرش جبن البارميزان بالتساوي على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
16
اخبزيها حتى تنتفخ الحشوة وتثبت ، حوالي 35 دقيقة. بارد 5 دقائق. رفع أسفل عموم ، والإفراج عن الجانبين.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
17
قدمي تورتة دافئة.