صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

تورتة التفاح مع الخضار المقطعة والجوز المسكر وخل شيري

تورتة التفاح مع الخضار المقطعة والجوز المسكر وخل شيري
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 437 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 6 وتكاليف Serving 3.22 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السلطة والقرفة المطحونة ومعجنات النفخة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الخضار المقطعة مع صلصة الجريب فروت, الخضر و شيري الخل، و جورج من تايبي مختلطة الخضر قذف في العسل الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تنظيف الخضر وتجفيفها مع المناشف الورقية و / أو الدوار سلطة لإزالة الرطوبة الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة سبينرسلطة سبينر
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
وضع المعجنات على ورقة الخبز مبطنة الرق ، ومقطعة إلى 6 (4 بوصة) الدوائر ، وإزالة العجين الزائد. في وعاء صغير إرم شرائح التفاح مع القرفة وجوزة الطيب والسكر البني والعصير.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
للحفظ،للحفظ،
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4
فرشاة المعجنات نفخة مع غسل البيض وترتيب شرائح التفاح نمط ديزي البتلة على رأس كل دائرة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
للحفظ،للحفظ،
(كيبلر)(كيبلر)
5
اخبزيها لمدة 12 إلى 15 دقيقة ، ثم أخرجيها إلى الرف واتركيها تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
ضع الخل والبصل والثوم المعمر والزيت في وعاء ورجه حتى يمتزج. إرم الخضر والطماطم والجوز ملبس في خلع الملابس لمعطف ، ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الجوز المسكرالجوز المسكر
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
الخضرالخضر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
7
رتبي الخضار المتبلة فوق عجين الفطير وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
الخضرالخضر

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المسكرالجوز المسكر1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةقطع العنب أو الطماطم الكرز في 1/2قطع العنب أو الطماطم الكرز في 1/22(يمكن أن يكون أو المقشود)الثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم1البيض ، للضرب ، لفرشاة على عجين الفطيرالبيض ، للضرب ، لفرشاة على عجين الفطير2تفاح الجدة سميث ، محفور ومقطع إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان ، ويفضل أن يكون على مندولينتفاح الجدة سميث ، محفور ومقطع إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان ، ويفضل أن يكون على مندولين9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخضر (مثل رومين ، راديتشيو ، الورقة الخضراء والخس الأحمر)الخضر (مثل رومين ، راديتشيو ، الورقة الخضراء والخس الأحمر)0(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير التفاح أو عصير البرتقالعصير التفاح أو عصير البرتقال6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفلفلفل1ورقةورقة المعجنات نفخةورقة المعجنات نفخة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مكعبات البصل الأحمرمكعبات البصل الأحمر1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت السلطةزيت السلطة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل شيريخل شيري