تنورة ستيك يقلب

تنورة شريحة لحم المقلي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 360 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. توجه إلى المتجر والتقاط آذان المعبأة في زجاجات الذرة الطفل, البازلاء الثلوج, الفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من chinese.food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول شريحة لحم السمسم, تنورة ستيك و بوك تشوي يقلب، و لحم البقر والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.