تندوري-دجاج متبل مع صلصة الطماطم والزنجبيل

قد يكون الدجاج المتبل بالتندوري مع صلصة الطماطم والزنجبيل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الهيل الأرض, الزنجبيل الأرض, زبادي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدر دجاج متبل تندوري مع مربى الطماطم المشوي وصلصة الزبادي هربيد, دجاج هندي متبل مع صلصة الطماطم، و الدجاج مع صلصة الطماطم والزنجبيل لوصفات مماثلة.