صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة33
مجلة

تمبه قذرة الأحبة مع سلطة الكرنب

تمبه قذرة الأحبة مع سلطة الكرنب
تيمبيه قذرة الأحبة مع سلطة الكرنب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 337 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو ، والكعك همبرغر ، والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخضروات & تيمبيه قذرة الأحبة + كل ما تريد معرفته عن تيمبيه, صحية تركيا الفطر قذرة الأحبة واللبن اليوناني سلطة الكرنب، و قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف البصل ؛ سوت 2 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
3
أضف تيمبيه ؛ سوت 6 دقائق أو حتى تبدأ في اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
تيمبيهتيمبيه
4
يمزج معجون الطماطم والخل والسكر البني والفلفل الحلو و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
يضاف خليط الطماطم إلى التيمبيه ؛ يحرك المزيج. ضجة في 3 أكواب من الماء. يترك على نار خفيفة حتى يصبح الخليط سميكا ويتبخر السائل تقريبا (حوالي 20 دقيقة) مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
تيمبيهتيمبيه
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
6
إزالة من الحرارة ؛ الدفء.
7
الجمع بين المايونيز ، 2 ملاعق صغيرة من الماء ، المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
8
إضافة الملفوف تمزيقه والجزر ، القذف جيدا للجمع.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
9
أعلى كل من 6 نصفين السفلي من الكعك همبرغر مع حوالي 3/4 كوب ملء تيمبيه. أعلى كل خدمة مع حوالي 1/3 كوب خليط الملفوف ، وتغطي مع النصف العلوي من كل كعكة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة همبرغركعكة همبرغر
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
تيمبيهتيمبيه
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
10
خدمة الأحبة قذرة على الفور.