صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة61
مجلة

تصفح والعشب مع صلصة الشبت وصلصة البصل

تصفح والعشب مع صلصة الشبت وصلصة البصل
تصفح والعشب مع صلصة الشبت والصلصة البصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1124 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 75 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.48 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية, شرائح لحم الضأن, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل العشب ' ن ' تصفح مع صلصة البيستو المعكرونة, كباب سيرف أند تيرف مع صلصة الكزبرة والليمون، و مشوي سيرف ان تيرف بارتي ناتشوز مع صوص الأفوكادو كوتيجا.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات جيدا ، وتوضع جانبا حتى الحاجة.
2
اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل. (سوف تستخدم هذا مرتين في الوصفة ، وعلى الأرجح لديك بعض بقايا الطعام).صلصة البصل: في مقلاة يسخن الزيت والزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف البصل ويطهى لمدة 15-20 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتكرمل ويتحول لونه إلى اللون الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1
الحرارة اللاحم ومكان الرف 8-10 بوصة من مصدر الحرارة. يتبل القطع والسلمون بالملح والفلفل ويوضع جانبا. إلى مقلاة كبيرة مقاومة للشواء ، أضيفي زيت الزيتون والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
ضعها على موقد مسطح على نار متوسطة عالية. بمجرد أن يصبح الزيت جاهزا ، ضعي إكليل الجبل المفروم جيدا والشبت في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
ضع القطع والسلمون في مقلاة مباشرة فوق الأعشاب. لا تتحرك أو تقلب اللحوم! احرق لمدة 2-3 دقائق.بمجرد أن يتم حرق القاع بشكل جيد ، قم بتحريك المقلاة تحت الفروج والشواء لمدة 2-3 دقائق. ملعقة صغيرة من صلصة الشبت على قمم والعودة إلى اللاحم وشواء 1-2 دقائق أكثر ، والحرص على عدم حرق الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
اتركيه لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل التقديم.التجميع: قم بتلطيخ أو رش القليل من صلصة الشبت المتبقية بشكل زخرفي على 2 طبق تقديم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
5
ضع كومة من الصلصة في المنتصف ، ثم اتكئ على طرف لحم الضأن والسلمون (1 من كل منهما) فوق التلال ، وعبر بعضها البعض (مثل الهرم).استخدم راميكينز لأجزاء النشا والخضروات وضعها على الجانب الآخر من التل (دائري حول الصلصة سيكون: سمك السلمون أو الأرز أو المعكرونة أو البطاطس أو قطع لحم الضأن أو الخضار).
المكونات سوف تحتاج
8 كراث كبير8 كراث كبير
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
نشانشا
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
6
مقبلات مع الأغصان الطازجة من إكليل الجبل و / أو الشبت إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح اللوز ، المفروم غرامةشرائح اللوز ، المفروم غرامة2قليل من الكوسة المفرومةفلفل أسود حسب الرغبةفلفل أسود حسب الرغبة1القشرة: فتات بسكويت غراهامألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية1جبنة بارميزان مبشورةألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية2القشرة: فتات بسكويت غراهامخردل ديجونخردل ديجون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري المجففالتوت البري المجفف2القشرة: فتات بسكويت غراهامالشبت الطازج ، المفروم غرامةالشبت الطازج ، المفروم غرامة1أوريو محشو مزدوجالأعشاب الشبت الطازجالأعشاب الشبت الطازج2القشرة: فتات بسكويت غراهامروزماري طازج ، مفروم ناعمروزماري طازج ، مفروم ناعم2الخضروات (مثل السبانخ)روزماري طازج ، مفروم ناعمروزماري طازج ، مفروم ناعم0القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير حسب الرغبةملح كوشير حسب الرغبة2قطع لحم الضأن ، قطع وسط العظامقطع لحم الضأن ، قطع وسط العظام791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1الخضروات (مثل السبانخ)شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك0الخضروات (مثل السبانخ)كتفكتف1جبنة بارميزان مبشورة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم170فلفل هابينروشرائح سمك السلمون ، منزوعة الجلد (أو مسجلة)شرائح سمك السلمون ، منزوعة الجلد (أو مسجلة)2القشرة: فتات بسكويت غراهامحجر الخردل الأرضي (غولدنز)حجر الخردل الأرضي (غولدنز)2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1tblsp. خل النبيذ الاحمرفيداليا البصل ، شرائحفيداليا البصل ، شرائح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )