صعوبةعادي
جاهز11 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

تشيميتشوري

تشيميتشوري
وصفة تشيميتشوري يمكن أن تلبي شغف أمريكا الجنوبية في ما يقرب من 11 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. هذه الصلصة لديها 50 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بيستيك أرجنتينو الشيميشوري (ستيك مع صلصة الشيميشوري), أفضل شيميشوري : تتبيلة شيميشوري وصلصة ستيك، و ستيك مع صلصة تشيميشوري (كارني كون تشيميشوري).

تعليمات

1
الميكروويف 1/4 كوب ماء في ارتفاع 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
2
أضف الفلفل الأحمر المسحوق ، واتركه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
3
صب من خلال مصفاة سلكية دقيقة في وعاء ، مع التخلص من السائل.
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
4
معالجة الخل ، 5 المكونات التالية ، و 2 ملعقة كبيرة. الماء في محضر الطعام من 5 إلى 10 ثوان أو حتى يتم تقطيع الكزبرة جيدا. ضجة في الفلفل الأحمر المسحوق. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
سيلانتروسيلانترو
الخلالخل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام