صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة18
مجلة

تشيلي كون كارن الثاني

تشيلي كون كارن الثاني
الفلفل الحار يخدع كارني الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف Serving 1.93 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وعيدان القرفة والطماطم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 58%. حاول الأكل النظيف الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء فوري),

تعليمات

1
في قدر مرق متوسط الحجم ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يقلى البصل والفلفل الحار والثوم حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
البصلالبصل
3
يضاف اللحم المفروم: يطهى ويحرك حتى يصبح اللحم بنيا.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
اللحوماللحوم
4
تسكب الطماطم مع السائل والملح والفلفل والكمون ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو والأوريجانو وعيدان القرفة والقرنفل. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
بابريكابابريكا
القرنفلالقرنفل
فلفلفلفل
الكمونالكمون
الملحالملح
5
ضجة في الفاصوليا ، ويطهى 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الفاصولياالفاصوليا
6
إزالة العصي القرفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة

المعدات

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

يمكن إقران الفلفل الحار مع الكافا والغريناش والشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. بوديغاس نافيران بروت كافا مع 4.7 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
بوديغاس نافيران بروت كافا
بوديغاس نافيران بروت كافا
50 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، و 20 ٪ باريلادا الذين تتراوح أعمارهم بين 18 شهرا على الثمالة جعل هذا الكافا قيمة لا تصدق. فقاعات حساسة مع نسيج حريري والمعادن طباشيري جعل هذا الشراب كافا مثل نف الشمبانيا.