تشاي-الشوكولاته الساخنة متبل
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الشوكولاتة الساخنة المتبلة بالشاي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 196 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، قرون الهيل ، عيدان القرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول خالية من الغلوتين تشاي متبل كعكة مع تشاي متبل صقيع, تشاي متبل شرب الشوكولاته، و من السهل تشاي-متبل الشوكولاته الداكنة البرتقال موس لأحد لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أول 4 مكونات في كيس بلاستيكي بسحاب. ختم كيس ، وسحق التوابل إلى قطع صغيرة باستخدام دبوس المتداول أو مطرقة اللحوم.
يمزج التوابل المسحوقة والحليب والسكر البني والزنجبيل في قدر متوسطة الحجم. يطهى على نار متوسطة لمدة 8 دقائق مع التحريك حتى يذوب السكر وتتشكل فقاعات صغيرة على حافة القدر (لا تغلي).
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 15 دقيقة.
يضاف الكاكاو إلى خليط الحليب ويقلب. كوك الخليط على نار متوسطة الحرارة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار حتى المخلوطة. يصفى الخليط من خلال غربال ويقدم على الفور.
يزين بعصي القرفة ، إذا رغبت في ذلك.