ترياكي-الكستناء المياه المزجج مع لحم الخنزير المقدد
الكستناء المياه المزجج ترياكي مع لحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 19 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 22. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على أوسكار ماير بيكون وشرائح الفلفل وصلصة ترياكي باست آند جليز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول كستناء ماء لحم الخنزير المقدد, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
التفاف لحم الخنزير المقدد حول الكستناء المياه والفلفل.
ضعها في طبق خبز ضحل ؛ فرشاة مع الصقيل.
خبز 10 إلى 12 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال. تجاهل المسواك قبل التقديم.