تركيا لازانيا
تركيا لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 836 سعرة حرارية. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 45 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي ونودلز اللازانيا الفورية والكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل تركيا لازانيا, تركيا لازانيا، و تركيا لازانيا.
تعليمات
في مقلاة متوسطة ، اقلي البصل المفروم والكرفس والثوم في الزيت حتى يصبح طريا وطريا.
يضاف الديك الرومي المفروم والبروكلي. توضع جانبا.
لعمل صلصة بيضاء: في قدر صغير على نار خفيفة تذوب الزبدة أو المارجرين.
يرفع عن النار ويضاف الدقيق والملح والفلفل. العودة إلى درجة حرارة منخفضة ، وخفقت في الحليب ويطهى حتى سميكة.
للتجميع ، ضع طبقة رقيقة من الصلصة البيضاء في قاع طبق خزفي ، ثم طبقة من المعكرونة. بعد ذلك ، ضع طبقة من خليط الديك الرومي ، تليها الصلصة ، ثم 1/2 كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة. كرر عملية الطبقات مع خليط الديك الرومي والصلصة. أعلى مع المتبقية 1/2 كوب من جبن موزاريلا.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة (175 درجة مئوية) لمدة 45-60 دقيقة حتى يتم تسخينها بالكامل.
اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل التقديم.