صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

تركيا كفتة

تركيا كفتة
قد يكون كفتة تركيا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حاول 69 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك طماطم وملح وخيار كيربي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل كفتة ديك رومي مع خبز بيتا محمص, الكفتة، و كفتة لحم الضأن.