تراجع بذور اليقطين المحمص حار
حار نخب تراجع بذور اليقطين هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 25 حصص. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 47 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم وجيكاما وبازلاء السكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل Kraftrecipes.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تراجع بذور اليقطين المحمص حار, مزيج درب بذور اليقطين المحمص، و باستا بيستو السبانخ وبذور اليقطين المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
استخدم عمل النبض لمعالجة بذور اليقطين في محضر الطعام حتى تشبه البذور الفتات الخشنة.
أضف المكونات 6 التالية ؛ عملية حتى سميكة وممزوجة جيدا.
يسكب نصف خليط اليقطين في وعاء تقديم صغير ؛ يغطى بطبقات من القشدة الحامضة وخليط بذور اليقطين المتبقي.