صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة3
مجلة

تراجع بذور اليقطين المحمص حار

تراجع بذور اليقطين المحمص حار
حار نخب تراجع بذور اليقطين هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 25 حصص. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 47 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم وجيكاما وبازلاء السكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل Kraftrecipes.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تراجع بذور اليقطين المحمص حار, مزيج درب بذور اليقطين المحمص، و باستا بيستو السبانخ وبذور اليقطين المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
استخدم عمل النبض لمعالجة بذور اليقطين في محضر الطعام حتى تشبه البذور الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطينبذور اليقطين
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
أضف المكونات 6 التالية ؛ عملية حتى سميكة وممزوجة جيدا.
3
يسكب نصف خليط اليقطين في وعاء تقديم صغير ؛ يغطى بطبقات من القشدة الحامضة وخليط بذور اليقطين المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطينبذور اليقطين
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
يقدم مع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم