صعوبةخبير
جاهز35 الدقائق
حصص42
نقاط الصحة0
مجلة

تراجع الخضروات من الداخل إلى الخارج

تراجع الخضروات من الداخل إلى الخارج
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الداخل الى الخارج الخضروات تراجع المحاولة. هذه الوصفة تخدم 42. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 22 سعرة حرارية. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك مسحوق الثوم والجبن الكريمي والطماطم الكرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل داخل وعاء الدجاج فطيرة, برجر الجبن من الداخل إلى الخارج، و تشيز برجر من الداخل إلى الخارج.

تعليمات

1
قشر شرائح من الخيار لإنشاء حواف زخرفية إذا رغبت في ذلك ؛ مقطعة إلى 1/2 بوصة. شرائح. نقطع شريحتين ناعما ؛ توضع جانبا. بملعقة صغيرة ، اغرف بعض البذور من الشرائح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
2
قطع شريحة رقيقة من قيعان الطماطم للسماح لهم بالراحة مسطحة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3
قطع شريحة رقيقة من قمم الطماطم ؛ يستخرج اللب ، تاركا 1/4 بوصة. شل. اقلبها على مناشف ورقية لتصريفها.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
4
في وعاء كبير ، يمزج الجبن الكريمي والفلفل الأحمر والكرفس والبصل والجزر والتوابل والخيار المفروم.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
ملء الطماطم وشرائح الخيار مع خليط الجبن كريم ، حوالي 1 ملعقة صغيرة في كل منهما. الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة