تراجع الأفوكادو مكتنزة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي مكتنزة الأفوكادو تراجع المحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 114 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. مزيج من مسحوق الثوم والحليب كولبي ومونتيري جاك الجبن والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و الفاصوليا البيضاء مكتنزة-تراجع الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يهرس الأفوكادو بخفة بالشوكة في وعاء متوسط الحجم.
تضاف الطماطم والقشدة الحامضة وعصير الليمون ومسحوق الثوم.
تنتشر على الجزء السفلي من لوحة فطيرة.
برد عدة ساعات أو حتى تبرد.