صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

تحولات التفاح والقرفة

تحولات التفاح والقرفة
التفاح والقرفة تحولات هو نباتي وصفة مع 8 حصص. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 42 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان والقرفة المطحونة والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول التفاح القرفة تحولات, القرفة والسكر التفاح تحولات، و تحولات سريعة في التفاح والقرفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ يقلب جيدا.
2
ضع 1 ورقة من فيلو على ورق الشمع (حافظ على تغطية فيلو المتبقية). معطف فيلو مع رذاذ الطبخ ؛ يرش مع 1 ملعقة صغيرة التحلية. أعلى مع 1 ورقة من فيلو ؛ معطف مع رذاذ الطبخ ، ويرش مع 1 ملعقة صغيرة التحلية.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
التحليةالتحلية
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
3
قطع كومة من فيلو بالطول إلى 4 شرائح متساوية ، وذلك باستخدام سكين حاد. كرر مع ما تبقى من فيلو و 2 ملاعق صغيرة من التحلية.
المكونات سوف تحتاج
التحليةالتحلية
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
4
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
ضع 1 ملعقة طعام من خليط عصير التفاح في قاعدة 1 شريط. أضعاف الزاوية اليمنى السفلى من فيلو على ملء ، مما يجعل مثلث. أضعاف ذهابا وإيابا في مثلث إلى نهاية الشريط.
المكونات سوف تحتاج
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
6
مكان ، الجانب التماس أسفل ، على ورقة الخبز غير مدهون. كرر مع ما تبقى من شرائح فيلو وملء (تبقي مغطاة قبل الخبز).
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
الجمع بين المتبقية 1 ملعقة صغيرة التحلية والقرفة. مثلثات معطف مع رذاذ الطبخ ؛ يرش بالتساوي مع خليط التحلية.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
التحليةالتحلية
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
8
تخبز في 375 لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
قدميها دافئة.