تحولات التفاح والقرفة
التفاح والقرفة تحولات هو نباتي وصفة مع 8 حصص. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 42 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان والقرفة المطحونة والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول التفاح القرفة تحولات, القرفة والسكر التفاح تحولات، و تحولات سريعة في التفاح والقرفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ يقلب جيدا.
ضع 1 ورقة من فيلو على ورق الشمع (حافظ على تغطية فيلو المتبقية). معطف فيلو مع رذاذ الطبخ ؛ يرش مع 1 ملعقة صغيرة التحلية. أعلى مع 1 ورقة من فيلو ؛ معطف مع رذاذ الطبخ ، ويرش مع 1 ملعقة صغيرة التحلية.
قطع كومة من فيلو بالطول إلى 4 شرائح متساوية ، وذلك باستخدام سكين حاد. كرر مع ما تبقى من فيلو و 2 ملاعق صغيرة من التحلية.
ضع 1 ملعقة طعام من خليط عصير التفاح في قاعدة 1 شريط. أضعاف الزاوية اليمنى السفلى من فيلو على ملء ، مما يجعل مثلث. أضعاف ذهابا وإيابا في مثلث إلى نهاية الشريط.
مكان ، الجانب التماس أسفل ، على ورقة الخبز غير مدهون. كرر مع ما تبقى من شرائح فيلو وملء (تبقي مغطاة قبل الخبز).
الجمع بين المتبقية 1 ملعقة صغيرة التحلية والقرفة. مثلثات معطف مع رذاذ الطبخ ؛ يرش بالتساوي مع خليط التحلية.
تخبز في 375 لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون.