تجزئة البطاطا الحلوة الخالية من الغلوتين مع البيض

قد يكون تجزئة البطاطا الحلوة الخالية من الغلوتين مع البيض مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك فلفل بابريكا وفلفل هالابي شيمو وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. حاول البطاطا الحلوة كيمتشي هاش برانش-خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي, الحمص المخفوق النباتي "البيض" مع تجزئة سريعة (خالية من البيض ، خالية من الصويا + خالية من الغلوتين)، و تجزئة البطاطا الحلوة مع البيض لوصفات مماثلة.