صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

تتبيلة الليمون الأساسية

تتبيلة الليمون الأساسية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات التتبيلة ، لذا جرب تتبيلة الليمون الأساسية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 7.6 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سكر وصلصة الصويا وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تتبيلة جوز الهند والليمون, تتبيلة دجاج الليمون، و ماء مالح: دجاج مشوي مع الليمون والفلفل الحار.